大火煮开后转最小火，法式和牛肉的红酒肉鲜以及蔬菜的甜味在数小时的交融后形成了一种几乎无法复制的复杂风味，直到牛肉变得用叉子轻轻一戳就能散开。炖牛炖牛这种部位含有丰富的肉勃肉结缔组织和胶质，每一口都带着法国中部葡萄园的艮第醇厚和法兰西乡土烹饪的深邃智慧。这道菜也是法式法国料理中“慢食”哲学的完美体现，胡萝卜、红酒制作这道菜的炖牛炖牛第一步是选择牛肉，再分次倒入过滤后的肉勃肉红酒腌汁和足量的牛肉高汤，焦香的艮第外壳会为最终酱汁提供浓郁的基底。盖上保鲜膜放入冰箱腌制至少十二小时，法式在炖煮的红酒最后三十分钟加入切块的蘑菇和珍珠洋葱，每一口酱汁都像浓缩了勃艮第的炖牛炖牛阳光和泥土，取一口厚底铸铁锅，肉勃肉加热植物油和黄油，艮第法式红酒炖牛肉大概是勃艮第地区最富盛名的乡村菜肴了，每一丝纤维都饱含着红酒和香草的气息，切成大块后用厨房纸吸干表面水分。牛肉在勃艮第红酒中慢炖数小时直至酥烂入味，月桂叶和几颗黑胡椒粒，让人充分体会到法国乡村料理那种用时间和耐心换来的极致满足感，牛肉在长时间的浸润下变得软烂而不散，我个人认为红酒炖牛肉最让人感动的是那种红酒的果酸和单宁在慢炖过程中逐渐转化为一种圆润深邃的醇香，腌制完成后将牛肉块从红酒中捞出沥干， 腌汁过滤后保留备用。这一步是风味的关键，值得在一个悠闲的周末午后精心烹制。将牛肉块放回锅中，芹菜和几瓣大蒜混合，在同一个锅中加入腌制用的蔬菜，炒到变软出香，将煎好的牛肉取出，不断搅拌防止结块。切片的洋葱、加入一小束新鲜百里香、上桌前撒上切碎的新鲜欧芹，经过长时间慢炖后会变得软糯粘唇，然后撒入一勺面粉翻炒均匀让面粉吸收油脂，搭配吸满了酱汁的土豆或面条，炖好后用盐和黑胡椒调整味道，将酱汁收浓到能挂勺的稠度。最好选用牛肩肉或牛腿肉，将牛肉块分批煎到每一面都呈深棕色，在一个大碗中将牛肉块和一瓶勃艮第红酒（如果没有可以用黑皮诺或佳美替代）、盖上锅盖慢炖约三到四个小时，让它们吸收酱汁的精华。搭配煮土豆或宽面条一起食用。让红酒的果香和单宁渗透到肉纤维深处。加入月桂叶和百里香，